痛風予防には運動も大事とのこと。中断していた散歩を再開します。散歩からウォーキングへ進化する予定です。そもそも昨年の春先から夏場にかけてはウォーキングしてたのに。ま、足痛いのが治ってからの話しですが。 昨日の息子。7:00から起こし始めますが起…